为进一步加强对学生的心理健康教育，宣传普及心理健康知识，培养学生积极向上的健康心态和健全的心理素质，提高学生的自我调适能力。4月8-15日，湖北荆门市沙洋县十里铺中学开展了以“拥抱心灵 照亮自我 向阳而行”为主题的心理团体辅导活动，以认识自我、悦纳自我、团结互助为内容，分别开展大团体和小团体辅导的系列活动。
小活动 ，拉近心距离。4月8日下午4：30，该校心理老师宋老师亲切的邀请同学们一起到绿油油的草地上，通过游戏和口头表达的小互动，促进团辅成员之间的相互认识，协助成员建立安全感与信任感，缩短了彼此之间的心灵距离。
敞开心扉，拥抱自我。4月10日，宋老师和同学们一起“分享自己的故事”，她引导同学们大胆分享，敞开心扉，拥抱自我。虽然一开始，同学们有些难以开口，但随着分享越来越多，大家都争着表达，此环节给予团辅成员一个表达自我，接纳自我的机会，以老师和朋友们的鼓励让大家重新认识自己。
小小鼓励 ，大大温暖。4月15日下午，宋老师组织同学们进行了互动暖心游戏。在活动高潮，宋老师请同学们把刚才游戏中听到的温暖的话写下来，可以是安慰的、赞美的、鼓励的、表扬的、祝福的，一起分享，同时再给她一个拥抱。“没事，我们再试一遍。”“没关系，不着急，慢慢来。”“你真厉害!”活动最后，同学们明白: 爱是相互传递的，爱是需要语言表达的，同学之间要团结友爱，多些鼓励，多些赞扬，多些感谢，多些关心，互助互爱，一起共建一个和谐温暖的大家庭，在爱的沐浴下一起幸福快乐地成长。
本次“拥抱心灵，照亮自我，向阳而行”主题心理团体辅导活动，在同学们拥抱心灵，照亮自我的同时，也让他们知道了和同伴交往团结友爱的重要性，不仅放松了心情，舒缓了压力，而且增强了心理健康能力，相信日后孩子们将带着快乐和力量，投入到学习和生活中，心怀温暖，向阳而行！
（王光兴 李传敏 宋书凡 郑义华）
