“此刻心情非常激动，有好奇也有期待，不太记得三年前的自己给三年后的自己写下了什么。”荆门市掇刀区望兵石学校九年级同学罗睿娜，在助力中考讲座中收到三年前写给自己的一封信时说道。
6月9日下午，望兵石学校组织九年级学生参加了由荆门市心理云平台辅导教师蒋巧莉主讲的《为心赋能 助力中考》心理讲座。讲座中蒋老师用有趣的案例、专业的理论帮助大家分析了考试焦虑，并且针对考前、考中可能出现的问题提供了解决方案，现场带着同学们演练。学生们一声高过一声的自我激励呐喊响彻整个礼堂。
最后，蒋老师给所有同学带来了一份特殊的礼物——一封三年前写给三年后自己的信。原来，三年前蒋老师为初入中学的学生们做过一次适应性讲座，在讲座中学生们给三年后的自己写了一封信。这些信由蒋老师封存至今，在讲座现场发给了大家。学生们满怀期待地打开了这封信。有学生感言，三年来已经忘记当时写下了什么，现在看到这封信，内心激动不已；还有的同学读完信以后说，信上有对自己的期待，自己初心未改，一直在努力向既定目标前进，未来也会继续努力。
通过此次活动，学生们不仅了解了缓解心理压力的有效方法，同时也更加明确了自己的目标，以更加积极向上的心态应对考试。
（蒋巧丽）
