为缓解九年级学生考前心理压力，调整学习状态，增强决胜中考的信心。6月5日下午，省阳光心理团余萍老师到荆门市沙洋县长林中学开展了九年级“迎考试 心助力”心理减压辅导活动。
余萍结合学生实际，以浅显生动的实例，介绍了可能出现的各种“中考考前综合症”，分析了出现这些心理问题的成因，并提供了应对的方法和策略。她通过图形排序的小游戏，用幽默风趣的语言，深入浅出地讲解如何正确应对考前和考试过程中可能出现的问题，以及如何调整心态，放弃不必要的担心、焦虑、害怕等消极情绪。同学们受益匪浅，启发颇深。讲座结束后，她还与部分同学进行了面对面的互动交流。
此次考前心理辅导，不仅是对考生考前压力和焦虑情绪的有效疏导，更是一次心灵的深入交流。祝学生们能在2023年中考中取得理想的成绩，演绎精彩的青春！
（王光兴 向艳玲 邱东 朱昌勇 许官容）
