期末即将来临，学生们心中不免会产生波动。为了舒缓学生的心理压力，合理调适情绪，形成正确认知，增强自信，在期末考试中更好的发挥自身实力，取得最佳成绩。6月20日，浠水县巴河镇闻一多小学开展“调整心态，积极迎考”心理辅导主题班会，引导学生掌握科学的心理自我调节方法。
活动中，班主任老师们为学生分析了期末考前可能会出现的烦躁和焦虑，细致地剖析了其成因，并结合具体案例提供了有效的考前心理调适方法，为考生调适心理、从容应考支招。以生动的案例，丰富的语言帮助迷惑中的学生们找到了答案。本次主题班会活动增强了同学们自觉维护自身心理健康的意识，同时在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围。
活动结束后，学生们表示自己学会了如何正确面对考试压力，并且能通过老师传授的方法调节心态、缓解考试焦虑，以积极饱满的状态迎接期末。
（沙建中 谢汉俊 张小毛）
