为提高社区居民的健康意识，增强居民对自身健康的关注度，以更好的身心状态迎接新春佳节，近日，朝阳街道社区卫生服务中心医务人员来到豉湖路社区，开展“迎新春，送健康，享温暖”健康知识科普讲座暨义诊活动。
活动现场，全科医生文玲围绕“关注血压，守护健康”主题，向居民详细讲解了高血压的成因、症状、危害以及有效的防治方法，并着重强调健康的生活方式在高血压预防和治疗中的重要性，建议居民们要在日常生活中控制体重、限制食盐摄入、增加运动量、保持心理平衡，同时提醒高血压患者要严格按照医生的建议进行治疗，按时服药。
内科医生赵旋分享了糖尿病饮食管理技巧。她运用了大量图片展示，让复杂的糖尿病营养指导变得一目了然。赵医生重点讲解了糖尿病饮食手掌法则，这是一种将食物分量与手掌大小相对应的方法，引导居民们用自己的手掌作为参照，通过法则，居民们能够快速估算出适合自己的食物份量，既能保证营养均衡，又能有效避免过量摄入导致的血糖波动。在这种轻松愉快的互动氛围中，增强了他们对糖尿病自我管理的信心。
义诊环节，家庭医生团队为居民们提供了免费的血压血糖测量和中医诊脉服务。医务人员耐心细致解答了居民的疑问，针对高血压患者的具体情况，给予个性化的诊疗和饮食运动指导。团队成员现场发放宣传资料，内容涵盖高血压防治知识、中医冬季养生、冬季传染病预防以及日常生活中的注意事项，向居民宣传家庭医生签约服务政策及国家基本公共卫生服务相关知识。
下一步，朝阳街道社区卫生服务中心将不断加强家庭医生签约服务的宣传力度，强化健康生活方式和慢病健康管理的宣传引导，提升全民健康素养水平，不断增强辖区群众的健康获得感，真正做好居民健康“守门人”。
（赵旋）
